VUNDERWELTEN.

Virtual Reality | Biofeedback | Atemtraining
Entdecken

Atemtraining in VR.

Die Vunderwelten bieten ein evidenzbasiertes Atemtraining mit Biofeedback in Virtual Reality. Die innovative Kombination aus Biofeedback und VR erweckt den Atem zum Leben und macht ihn zum Greifen nah. Unsere Anwendungen richten sich exklusiv an gewerbliche Anwender wie Therapeuten, Heilpraktiker, Coaches und Kliniken, die ihren Klientinnen und Klienten Zugang zu einem innovativen Atemtraining basierend auf neuesten technologischen und psychologischen Erkenntnissen bieten möchten.

Wissenschaftlich fundiert

Die Vunderwelten sind das Ergebnis mehrjäriger empirischer Forschung am Psychologischen Institut der Universität Freiburg.

Innovativ & Intuitiv

Die Vunderwelten vereinen innovative und moderne Virtual Reality mit einem einfachen und spielerischen Nutzererlebnis.

Sicher & Privat

Die Vunderwelten arbeiten offline und ohne Tracking von Nutzerverhalten. Sie werden höchsten Ansprüchen an den Datenschutz gerecht.

Die Vunderwelten Apps.

Die Vunderwelten bestehen aus 3 VR-Apps, die verschiedene wirkmächtige Zugänge zu den Themen Atmung und Biofeedback eröffnen. In drei ausgereiften und wissenschaftlich evaluierten Apps mit Biofeedback werden Bauchatmung, Resonanzatmung und das achtsame Atmen im Gehen trainiert.

Bauchatmung

Biofeedback der Bauchatmung

Eingebettet in eine märchenhafte Geschichte lernen die Anwendenden in 12 meditativen Sitzungen die hohe Kunst der Bauchatmung. Die App erfasst die Bauchatmung, integriert sie in Echtzeit in die virtuelle Welt und nutzt sie als Spielcontroller um in der Geschichte voranzuschreiten. Ein innovatives und spielerisches Bauchatemtraining.

Resonanzatmung

Biofeedback der HRV

In dieser App trainieren die Nutzerinnen und Nutzer die gleichmäßige und langsame Resonanzatmung, welche Atmung und Herzschlag auf einzigartige Weise in Einklang bringt. Unterstützt durch Biofeedback steigern sie so kontinuierlich ihre Herzratenvariabilität (HRV) und bringen ihr autonomes Nervensystem wieder in Balance.

Atem-Meditation

Atemfokussierte Gehmeditation.

Diese App bietet eine völlig neuartige Gehmeditation und ermöglicht mithilfe von Impossible Spaces endlose virtuelle Spaziergänge. Die Anwendenden lernen, sich mit jedem Schritt auf ihre Atmung zu fokussieren. Dabei durchschreiten sie endlose erholsame Umgebungen und beobachten, wie ihr Herzschlag sich verändert.

Direkt einsatzbereit und einfach zu bedienen.

Um die Vunderwelten zu nutzen, benötigen Sie ein VR-Headset, das separat direkt beim Hersteller erhältlich ist. Weitere Infos erhalten Sie in unseren FAQ.
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Virtual Reality.

Die Vunderwelten sind für moderne Virtual Reality Headsets vom Typ Oculus Quest konzipiert. Diese all-in-one VR-Headsets benötigen weder Kabel noch Computer, sind einfach zu bedienen, wartungsfrei und bieten ein tiefes Eintauchen in die virtuellen Welten. Einfach aufsetzen, einschalten und loslegen. Die Headsets erwerben Sie separat direkt beim Hersteller.

Sicher & Risikoarm

VR bietet simulierte und damit sichere Lernumgebungen. Ihre Klientinnen und Klienten können sich ganz auf sich selbst konzentrieren und behalten jederzeit die Kontrolle.

Eindrückliche Lernerfahrung

Die unbegrenzten Möglichkeiten eröffnen völlig neuartige Welten. Die Kombination des direkten Verhaltenstrainings mit der Verankerung sensorischer Reize fördert das Lernen.

Kosten- & Zeiteffizient

Die Vunderwelten in VR sind unbegrenzt wiederholbar und benötigen kaum individuelle Betreuung, ohne dabei die Qualität des Trainings zu beeinträchtigen.

Biofeedback in VR.

Die Integration von Biofeedback in immersive VR bietet eine noch eindrücklichere Lernerfahrung und steigert so den Trainingseffekt.

Beim Biofeedback werden körperliche Parameter (z.B. Herzrate, HRV, Atmung) gemessen und den Anwendenden in visueller oder auditiver Form in Echtzeit rückgemeldet. Die Anwendenden lernen auf diese Weise, ihre eigenen Körperfunktionen besser wahrzunehmen und Schritt für Schritt willentlich Einfluss auf ihre Physiologie zu nehmen. Biofeedback basiert auf dem Prinzip der operanten Konditionierung und wird mit großem Erfolg in zahlreichen Bereichen eingesetzt.
Im Gegensatz zu klassischem Biofeedback, das oft auf Zahlen und abstrakten Grafiken basiert, wird das Feedback in den Vunderwelten unmittelbar in die virtuelle Welt eingebettet, mit Bedeutung versehen und so intuitiv erlebbar gemacht. Die Anwendenden steuern durch ihre Atmung und ihren Herzschlag direkt die Umgebung und den Spielfortschritt. Studien zeigen, dass die Integration von Biofeedback in VR besonders förderlich für ein erfolgreiches Training ist.

Eine völlig neue Art, den eigenen Körper zu erleben.

Die Kraft des Atems.

Nichts ist so einfach und doch so wirksam, wie unser eigener Atem. Eine echte Superkraft. Mit Vunderwelten lernen Ihre Klientinnen und Klienten, diese Superkraft richtig einzusetzen.

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Liter Luft / Tag

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Atemzüge / Tag

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Muskeln involviert

Von Psychologen entwickelt.

Wir sind Johannes Blum und Christoph Rockstroh, Psychologen und Wissenschaftler an der Universität Freiburg.

Forschung & Evaluation

100%

Konzeptualisierung & Design

100%

Entwicklung & Programmierung

100%
Wir haben die Vunderwelten entwickelt, um unsere Forschungsergebnisse im Bereich VR und psychische Gesundheit in einfachen und innovativen VR-Erlebnissen zur Verfügung zu stellen. Die Apps vereinen wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Bereichen Digital Mental Health, Stressmanagement und Meditation. Die virtuellen Umgebungen sind darauf abgestimmt, die Entspannung zu fördern und gleichzeitig ein optimales Umfeld für das Training der Atmung und der Herzratenvariabilität zu bieten.
Seit über 4 Jahren forschen und entwickeln wir an der Schnittstelle zwischen Virtual Reality und psychischer Gesundheit. Im Rahmen unserer Dissertationen an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg haben wir eine Vielzahl an empirischen Labor- und Trainingsstudien durchgeführt. Aus diesen Studien sind mittlerweile 6 wissenschaftliche Paper entstanden, deren Erkenntnisse direkt in die Vunderwelten einfließen. Unsere Anwendungen werden fortlaufend evaluiert und angepasst.

Wir forschen, entwickeln und evaluieren mit Leidenschaft.

Was andere sagen.

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